提出扫数女东谈主冬天多喝这个

发布日期：2025-12-11 20:09    点击次数：80

冬天一到，寒风凛凛，这工夫就相称渴慕能有一碗繁荣兴旺又香甜好吃的汤来和睦身心。今天我要和姐妹们共享一款我冬天常喝的养颜小甜汤，食材简便常见，作念起来也不梗阻。

我一般会准备一个苹果、几颗红枣、一小把枸杞、几颗桂圆、适量红糖、几片生姜，还有一个鸡蛋。

先把苹果洗干净，毋庸去皮，切成小块。红枣去核，桂圆去壳，枸杞和生姜也都洗干净备用。

接下来，在锅里加入适量的净水，放入切好的苹果块、红枣、桂圆、生姜片，大火煮开。然后转小火煮上十几分钟，让多样食材的滋味充分会通。

煮得差未几的工夫，打入一个鸡蛋。这鸡蛋就像是这锅汤的点睛之笔，让汤变得愈加丰富和有养分。等鸡蛋差未几凝固了，再加入枸杞和红糖，接续煮上几分钟，直到红糖王人备融解。

煮好后的养颜小甜汤，散逸着浓郁的香气。苹果的清甜，红枣的甘醇，桂圆的甜密，生姜的微微辛辣，还有红糖的特有仪态，会通在沿路，造成了一种让东谈主沦落的滋味。

我可爱在午后，阳光透过窗户洒在身上的工夫，逐渐地品味这碗汤。每一口都能感受到和睦从喉咙一直扩张到胃里，全身都变得暖洋洋的。

有工夫，晚凹凸班回到家，嗅觉又冷又累，我也会给我方煮上一碗。喝完之后，一天的困窘仿佛都隐匿了，脸色也变得极度沉静。

姐妹们，冬天一定要试试这谈养颜小甜汤。它不仅能和睦咱们的躯壳，还能给咱们带来一份甜密的享受。让咱们在这个凉爽的季节里，好好矜恤我方，用这一碗汤，理睬每一个好意思好的日子。

校对 黄豪